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Die heilende Kraft der Achtsamkeit

Achtsamkeit lernen im 8 Wochenkurs

mehr Lebensenergie aktivieren

souverän mit Stress umgehen

besser schlafen

herausforderne Zeiten gut bewältigen

Immunsystem/ eigene Resilienz stärken

mit chronischen Leiden besser umgehen

 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat Zinn 

MBSR - Kurs 2019 in Berlin Karow,
zertifiziertes Achtsamkeitstraining vom 09.08. - 27.09.2019 (8 Wochenkurs)

Zeit:      8 Freitage von 18:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Daten:  09.08., 16.08., 23.08., 30.08., 06.09., 13.09., 20.09., 27.09.
              sowie ein Intensivtag im Schweigen
              am Samstag 21.09.2019, von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr.

Ort:     13125 Berlin, Bahnhofstr. 4,
             Therapiezentrum Karow (direkt am S-Bhf. Karow)

Kosten: 320,-€, incl. aller Kursmaterialien (Arbeitsheft, CDs)
               Teilkostenerstattung durch KK möglich (§20 SGBV)
               kostenloses Vorgespräch 

Kontakt: info@knauer-coaching.de, mobil: 0172/180 37 59


 

Tage der Stille

Eine Auszeit für Dich im Trubel des Alltags.

Mit Dir und Deinem Körper in Kontakt kommen.
...und die heilende Kraft Deines Atems entdecken. 
 

Sitzen, Gehen, achtsame Meditation in Bewegung.

Samstag von 10:00 - 17:00 Uhr

am: 30.03.2019
       25.05.2019
       06.07.2019
       21.09.2019

im evangelischen Gemeindehaus in Berlin Karow, Alt Karow 55.
Spende von 20,-€ erbeten. (incl. Raummiete)

 


 

Der Meditationsabend pausiert

Leg die Hände in den Schoß. Es gibt eine Zeit, da Schweigen heiltGerhard Engelsberger

 

im ev. Gemeindehaus in Karow, ein Meditationsabend von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr statt. (kostenlos)

  • Meditation,

  • Körperübungen aus dem Qi Gong und Yoga,

  • Impuls

Ort: Alt Karow 55, 13125 Berlin 

      (S Bhf. Karow, Fußweg 10 Min.)