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Achtsamkeitstraining 2022 in Berlin Karow

MBSR - Kurs I 2022 in Berlin Karow
zertifiziertes Achtsamkeitstraining vom 20.01. - 17.03.2022
(8 Wochenkurs)
von 09:30 Uhr bis 12:00 Uhr
im Mondsteinyoga - Studio in Berlin Karow Bahnhofstr. 

gemeinsamer Achtsamkeitstag an einem Samstag 
Kosten: 8 Abende, 1 Samstag, inkl. Kursmateial 320,-€

! im Mondsteinyogastudio gelten die gesetzlichen Hygienevorschriften
wir haben genügend Raum um den notwendigen Abstand gewährleisten zu können!

MBSR - Kurs II 2022 digital,
zertifiziertes Achtsamkeitstraining vom  04.02.- 25.03.2022 
(8 Wochenkurs)
von 18:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Kosten: 8 Abende, 1 Samstag, inkl. Kursmaterial 320,-€

gemeinsamer Achtsamkeitstag an einem Samstag 

Die heilende Kraft der Achtsamkeit

 

  • mehr Lebensenergie aktivieren
  • souverän mit Stress umgehen
  • besser schlafen
  • herausforderne Zeiten gut bewältigen
  • Immunsystem/ eigene Resilienz stärken
  • mit chronischen Leiden besser umgehen

 

 

Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat Zinn 

MBSR - Kurs I 2022 in Berlin Karow
zertifiziertes Achtsamkeitstraining vom 20.01.2022 - 17.03.2021 (8 Wochenkurs)

Zeit: 8 Donnerstage von 09:30 Uhr bis 12:00 Uhr

Daten: 20.01.02., 27.01., 10.02.,17.02., 24.02., 03.03., 10.03., 17.03.2022

sowie ein Intensivtag im Schweigen
              an einem Samstag, von 10:00  bis 17:00 Uhr.
              !( im ev. Gemeindehaus, Alt Karow 55 )

Ort:     13125 Berlin, Bahnhofstr.,
            Mondsteinyoga - Studio in Berlin Karow (5 min. vom S-Bhf. Karow)

Kosten: 320,-€, incl. aller Kursmaterialien (Arbeitsheft, CDs)
               Teilkostenerstattung durch KK möglich (§20 SGBV)
               kostenloses Vorgespräch 

Kontakt: info@knauer-coaching.de, mobil: 0172/180 37 59